AROMATERAPIA

 

Las emociones de nuestro olfato…

 

El olor del romero me traslada a mi infancia…el olor a mar me recuerda esos días veraniegos con mi familia…el olor a dulce, la Navidad…

 

Hemos reído incluso llorado con el recuerdo emocionado de un aroma. 

 

Los aromas nos traen a la memoria personas, lugares o situaciones a partir de las sensaciones olfativas.

 

El olfato es parte integrante de nuestros 5 sentidos, por los cuales recibimos y tratamos  las informaciones sobre experiencias de vida.

 

Una simple olor tiene capacidad de cambiar nuestro estado emocional, y llevarnos en momentos agradables.

 

Es una terapia que aplico junto con otras como la reflexología o el masaje, donde a través de su aplicación sea en el cuerpo o de forma olfativa ayudaremos al organismo a equilibrarse y recuperar su bienestar natural.

 

 

El uso terapeútico de plantas aromáticas es tan antiguo como la civilización misma. 

 

Muchos textos de Asia hasta el Antiguo Egipto y gran parte de la región del Mediterráneo describen procedimientos y rituales en los cuales se realizaban ungüentos curativos, aceites medicinales, cataplasmas y perfumes curativos.

 

La aromaterapia es una forma de medicina alternativa basada en en el uso de esencias aromáticas con el objetivo de mejorar el bienestar psicológico o físico.

 

Cuando inhalamos un aceite esencial, las partículas volátiles del mismo, viajan a través del bulbo olfativo hasta nuestra amígdala, situada en el hipotálamo, que forma parte de sistema límbico, que tiene entre otras funciones, las de procesar y almacenar las respuestas emocionales..

 

Sus efectos

 

Dependiendo de cual sea el efecto que deseas obtener los usos más frecuentes de los aceites esenciales son:

 

  • Relajantes: lavanda, manzanilla, jazmín, incienso y mirra, neroli, naranja, mandarina, ylang-ylang.

 

  • Revitalizantes : limón, semilla de pomelo, canela, enebro, vainilla, geranio, romero.

 

  • Estimulantes; menta y eucalipto, aceite árbol del té.

 

A cada aceite se le atribuye la capacidad de transformar emociones muy concretas, como por ejemplo el aceite esencial de lavanda que trabaja en profundidad la herida del abandono, relajando el sistema nervioso simpático, y por eso es uno de los más valorados para inducir al sueño y la relajación.

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Por Steve Jen

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